170109 Christoffer Hagselius2017-01-08T17:46:48+01:00januari 8th, 2017| Warmup Prep for thrusters For time, fast and heavy [...] Läs mer
CrossFit Passet 160825 Christoffer Hagselius2016-08-24T18:51:56+01:00augusti 24th, 2016| Uppvärmning 3min rodd med 30 sekunder lugnt tempo, [...] Läs mer
30/5-16 Christoffer Hagselius2016-05-29T21:36:09+01:00maj 29th, 2016| Nedan gäller både MetCon-passet och CrossFit passe [...] Läs mer
