160822 CrossFit Christoffer Hagselius2016-08-22T20:13:59+01:00augusti 22nd, 2016| Uppvärmning A: Rörelse och dynamik höftled B: Thre [...] Läs mer
17 augusti 2015 Christoffer Hagselius2015-08-17T11:49:20+01:00augusti 17th, 2015| Workout of the Day A. Varannan minut i 20 min (10 [...] Läs mer
11 aug 2015 Christoffer Hagselius2015-08-11T07:49:41+01:00augusti 11th, 2015| A: Uppvärmning B: EMOM 12 min * 2 Cleans (bygg til [...] Läs mer