Augusti – CrossFit Halmstad

Lunchpasset 160830

Christoffer Hagselius2016-08-29T20:08:47+01:00augusti 29th, 2016|

Uppvärmning Two rounds for time of: Row 300 Meters [...]

Barbellpasset 160825

Christoffer Hagselius2016-08-24T18:59:12+01:00augusti 24th, 2016|

Uppvärmning Höftuppvärmning, fotled samt länd/brös [...]

CrossFit Passet 160825

Christoffer Hagselius2016-08-24T18:51:56+01:00augusti 24th, 2016|

Uppvärmning 3min rodd med 30 sekunder lugnt tempo, [...]

160822 Barbell

Christoffer Hagselius2016-08-22T20:20:03+01:00augusti 22nd, 2016|

Uppvärmning Skivstångsuppvärmning samt pressar och [...]