Nu är schemat för hösten satt!

Några ändringar har skett, läs igenom punkterna nedan.

  • På tisdag och torsdagar är det CrossFitpass som vanligt framtill v.38 då vi startar ett nytt pass kallat functional bodybuilding. Här lägger vi fokus på att träna kroppens alla rörelseplan i bl.a. strikta och kontrollerade former men också utmana kroppen i andra moment som höjer arbetskapaciteten.
  • Notera att mobility börjar först v.36

Missa inte detta!

CFH Crew