/PROVA PÅ PASS
PROVA PÅ PASS2018-07-26T12:58:04+00:00

PROVA PÅ PASS

Upplev hur träningen är hos oss och det gör vi bäst på prova på passen. Passen är kl 09.45 varje lördag och det är drop-in som gäller dvs. det krävs ingen föranmälan. Det vi behöver från dig är att dyka upp, resten sköter vi! (OBS: inga prova på pass under sommaren v.26-v.33).
Kom minst 15 min innan passet börjar. Tränaren kommer att hälsa dig och alla andra välkomna och ta hand om restenPå passet som kommer du med stor sannolikhet att få göra en version av det pass som våra vanliga medlemmar fått göra den dagen. Det är dock beroende av hur många som kommer och hur det vanliga passet sett ut.Du kommer, ihop med resten av gruppen, att få:– Genomgång av passet
– Gemensam uppvärmning
– Teknikträning och förmodligen lite styrketräning
– Med stor sannolikhet en s.k. “metcon” som minst sagt kommer att upplevas som utmanande
– Avrundning och kort frågestund.Passet kommer att anpassas efter de som deltar så att alla får göra det på sin nivå.

Varmt välkommen!